MCP解决能做什么，Skill定义该怎么做，Hook确保不能做什么，三者协同构建Agent安全体系

官方Agent skill：OctoHz项目归档多智能体协作工作流——接手/决策/坑/任务/交接时间线、definition/ops/design合并语义(upsert vs整体替换)、字段用途与网页可见性对照、项目文档(长篇资料归档，目录随get/onboard自动返回)+资料迁移流程、CLI+MCP对照、11条实测坑

同一条带货视频，4种字幕擦除方案实测：只擦口播字幕、保留商品文字，附成片、耗时与批量成本。